Relais Prévention Santé

Programme réservé uniquement aux habitants de Vannes : 

En groupe

Marcher et respirer 

Exercices pratiques pour se détendre en marchant. Se reconnecter à la nature, respirer tout en étant à l’écoute de ses ressentis. 

• Lundis 7 et 14 septembre de 14h à 16h

Formation « se protéger et porter secours » : PSC

Savoir réagir face à une situation d’urgence et réaliser les gestes de premiers secours.

• Lundi 21, mardi 22 de 9h à 16h30 et jeudi 24 septembre de 9h à 12h30

Papote popote 

Préparation d’un repas avec Les Cuisiniers solidaires et déjeuner partagé. Échanges d’astuces et d’idées de menus. 

• Vendredis 25 septembre, 23 octobre, 27 novembre et 18 décembre de 10h à 14h

Santé et environnement

Repérer les polluants de notre intérieur, chercher des alternatives simples pour préserver notre santé. Fabrication de produits ménagers et cosmétiques.

• Mardis 29 septembre et 6 octobre de 14h à 16h

Les démarches administratives en ligne

Comment s’y retrouver via France Connect ? Trouver le bon site pour la bonne démarche en ligne.

• Jeudi 22 octobre de 14h à 16h

Santé et numérique

En savoir plus sur les sites de santé comme Ameli, les applications de la santé et les prises de rendez-vous en ligne.

• Jeudi 19 novembre de 14h à 16h

Atelier : les addictions

Quand parle-t-on de dépendance, quels sont les signes ? Comment aider un proche qui a une consommation qui nous inquiète ?

• Mardi 3 novembre de 9h30 à 11h30

Charge mentale

Comment se simplifier la vie au quotidien ? Échange et partage d’astuces

• Jeudis 5 et 19 novembre de 9h30 à 11h30

La santé mentale, c’est quoi exactement ?

Parlons du bien-être, comment prendre soin de soi et comment solliciter de l’aide.
Possibilité de poursuivre ces échanges grâce à la formation PSSM (ci-dessous).

• Mardi 10 novembre de 9h30 à 11h30

Formation premiers secours en santé mentale (PSSM) : apprendre à aider 

Mieux comprendre et repérer les troubles en santé mentale. Adopter un comportement adapté : écouter, rassurer, encourager, renseigner. 

• Lundis 23 et 24 novembre de 9h à 16h30 et jeudi 26 novembre de 9h à 12h

Remise à niveau des gestes qui sauvent

Une journée pour se remettre en mémoire les gestes de premiers secours.

• Lundi 30 novembre de 9h à 16h30

Atelier : le sommeil

Comprendre les cycles et les fonctions du sommeil, astuces pour mieux dormir et retrouver de l’énergie. Échanges, exercices pratiques. 

• Jeudis 3, 10 et 17 décembre de 9h30 à11h30

Vie relationnelle et affective 

Entre femmes, échanges libres autour de la relation de couple, consentement, place de chacun. Mais aussi infections sexuellement transmissibles, dépistage, contraception…  

• Jeudis 10 et 17 décembre de 14h à 16h

Pass’sport nature

Pour reprendre une activité marche en douceur. Nouveauté : Une marche par mois avec un rythme encore plus léger !

• Chaque mardi de 14h à 17h15 (sauf vacances scolaires)

Pass’sport vélo

Pour apprendre ou réapprendre à faire du vélo, être plus à l’aise sur les pistes cyclables.

• Chaque jeudi de 14h à 17h (sauf vacances scolaires)

En individuel

Consultations avec une diététicienne

Pour des personnes ne pouvant financer des consultations en libéral.
Quatre lieux de consultations : RPS, centres socioculturels Henri-Matisse, Les Vallons ou Le Rohan.

Consultations avec un ou une psychologue 

Pour des personnes ne pouvant financer des consultations en libéral.
Deux lieux de consultations : RPS ou résidence de Kérizac à Ménimur.

Bilan de santé

Examen médical complet et gratuit, pour des personnes n’ayant pas un suivi médical régulier.

• Réunion d’information : mardi 1er décembre de 10h à 11h30
• Bilan de santé : mardi 15 décembre de 7h à 13h30

Accès aux droits et aux soins

Pour les habitants de Kercado, de Ménimur et du square de la Bourdonnaye. 

Possibilité de rencontrer la médiatrice santé pour toute question sur les droits en santé : assurance maladie, mutuelle, prise de rendez-vous avec un professionnel de santé… 

Le programme est également disponible en téléchargement ci-dessous :